Nuestro blog de salud

Para muchos el Año Nuevo significa un nuevo compromiso con la actividad física después de los excesos de las fiestas; por lo que se espera que las matrículas en los gimnasios se disparen en Enero.

Cada uno de nosotros hemos vivido con el famoso mito de Papá Noel. O hemos sido engañados por nuestros padres durante años o hemos reproducido la misma tradición con nuestros hijos. Esta pequeña mentira pertenece a la infancia, ¿verdad? No hace daño a nadie, ¿verdad?

Las Navidades deberían ser el momento el mejor momento del año pero pueden acabar convirtiéndose en un periodo de mucha tensión. La combinación del estrés, un esfuerzo excesivo y una necesidad insaciable por complacer a todos, puede aumentar las probabilidades de sufrir algún tipo de lesión o tener un accidente.

Si trabajas en una mesa y usas el ordenador durante horas a diario entonces es importante que tomes medidas para asegurarte de que tu posición sentado es correcta. Las estaciones de trabajo que no están bien establecidas pueden provocar lesiones y dolor crónico.

Un estudio reciente publicado por el Hepatology journal ha investigado la relación entre el consumo de alcohol y vivir en climas más fríos.

Te mostramos el mapa del Metro de Málaga en el que se puedes ver las calorías gastadas entre cada una de las estaciones caminando. Además hemos creado dos tablas (una para cada línea del metro) para que puedas ver también las calorías gastadas tanto corriendo como en bicicleta.

La mitad de la población tiene menstruaciones y aún así solo recientemente se ha comenzado a hablar abiertamente sobre este proceso natural del cuerpo, y sus posibles complicaciones...

Ver una película de terror también puede tener un efecto significativo, aunque temporal, sobre cómo funciona nuestro cuerpo; y con Halloween a la vuelta de la esquina, hemos pensado que sería interesante echar un vistazo a estos efectos con más detalle.

Este año para Halloween, hemos querido unirnos a la fiesta creando nuestra propia versión (saludable) de siete posters de películas de terror muy conocidas.

Aunque todos somos conscientes de los problemas de salud específicos de los hombres al envejecer, no todo el mundo sabe que hay otras afecciones, aunque no específicas del género masculino, que pueden ocurrir a más temprana edad y que se dan con más frecuencia en hombres que en mujeres.